Смех и духовное восприятие жизни.

Для начала следует ответить на вопрос: почему вообще человек смеется?

Ученые разных стран бьются над ответом на этот вопрос уже несколько лет, но так и не могут сформулировать однозначную трактовку этой загадочной реакции организма. Чтобы приблизиться к разгадке, ученые исследовали различных животных, таких как шимпанзе, крысы и пр. Результаты исследований оказались удивительными: как и люди, животные могут смеяться. Смех, наряду с остальными функциями, способствующими выживанию в дикой среде, помогал животным приспособиться к опасной ситуации (испугу). Схожие эмоции животные показывали во время игр, но с разницей, что в первом случае эта эмоция проявлялась гораздо более выраженно.

Мы, люди, тоже являемся животными по своей природе. Анализируя исследования ученых, можно сделать вывод, что смех помогает нам справиться с  неожиданно возникшей ситуацией. Смех способствует преодолению стресса, дает отпустить эмоции и нормализует мозговую активность.

Смех способен поменять восприятие окружающего мира в целом. Мы часто пытаемся заглушить в себе негативные мысли, но со временем, они начинать отравлять нас изнутри. В то время как можно на многие проблемы посмотреть с другой стороны: попытайтесь увидеть в них что-нибудь забавное, открыто пошутите над собой или над ситуацией, такой метод может помочь вам найти логичное решение.  В этом плане нам следует многому научиться у детей: они смеются гораздо больше взрослых, порой даже без особых причин. Концентрируясь на бытовых проблемах и множестве невыполненных дел, мы забываем, как важны позитивные эмоции. Смех помогает воспринимать жизнь так, что она начинает нас вдохновлять. Когда у человека хорошее настроение, он открыт к новым идеям и решениям.  Позитивный настрой открывает разуму новые возможности познания действительности и самого себя.

Смех обладает даже физическим влиянием на организм: он расслабляет мышцы, стимулирует работу сердца, насыщает кислородом кровь и притупляет (а иногда вовсе снимает) боль. В то же время стресс ослабляет иммунитет, провоцирует головные боли, ведет к обострению болезней желудочно-кишечного тракта и может стать причиной затяжной депрессии.

Не отождествляйте себя со своими проблемами, порой ситуации требуют детской непосредственности и легкого восприятия. Помните, что нервные клетки не восстанавливаются, а смех может помочь их сберечь.

Facebook комментарии

 
Каширское шоссе 53 корпус 4
ООО Социал Медиа
COPYRIGHT © 2017 Мастер Омм, Все права защищены
READ NEXT:
5 главных причин Ваших жизненных неудач.

Вам кажется, что ничего не получается в жизни? Думаете, что никуда не годитесь? Устали от новых и новых неудач?                              ...

Close